Dengan begitu, penting bagi Moms mengetahui tips aman mengangkat barang saat hamil agar tidak menimbulkan risiko.
Masih mengutip dari laman yang sama, saat ibu hamil mengangkat barang, perlu dipastikan untuk menjaga punggung agar tetap lurus dan menekuk dari lutut.
Hindarilah membungkuk atau posisi jongkok yang berulang saat mengambil dan mengangkat barang.
Selain itu, hindari pula mengangkat barang dari lantai serta hati-hati jangan sampai terpelintir.
Jangan juga berdiri terlalu lama ya, Moms.
Kalau saat mengangkat barang kemudian Moms merasakan sakit atau tidak nyaman, maka hentikanlah.
Jadi, saat Moms kesulitan, mintalah bantuan Dads atau anggota keluarga di rumah agar tidak menimbulkan risiko bagi diri sendiri ataupun janin dalam kandungan.