Nakita.id - Banyak mitos vs fakta kehamilan yang beredar di lingkungan ibu hamil.
Hal ini biasanya diutarakan oleh keluarga atau teman-teman di sekitar.
Tentu saja sebenarnya maksudnya ingin ibu hamil tetap sehat hingga persalinan tiba.
Baca Juga: Moms, Yuk Kenali 4 Jenis Batuk Pada Anak dan Cara Meredakannya
Tetapi, disamping perhatian orang sekitar, penting untuk Moms juga mengetahui mana yang termasuk fakta dan mana yang hanya sekadar mitos.
Salah satu mitos vs fakta kehamilan yang beredar, yaitu perihal ibu hamil yang dilarang mengantongi barang berat.
Ya, ibu hamil yang mengantongi benda berat disebut-sebut bisa menyebabkan buah zakar bayi saat lahir membesar.
Memang benar ibu hamil tidak disarankan mengantongi atau membawa benda-benda yang berat.
Tetapi, hal itu tidak ada kaitannya dengan buah zakar bayi yang menjadi besar setelah ia dilahirkan.
Mengutip dari babycenter.com, ligamen Moms mengendur serta perendian menjadi kurang stabil saat hamil.
Kemudian, saat perut terus membesar selama hamil, maka pusat gravitasi tubuh akan bergeser ke depan.
Baca Juga: Mitos vs Fakta Kehamilan, Simak Tips Aman Merias Wajah Agar Tetap Kelihatan Cantik Selama Hamil
Hal ini memberi lebih banyak tekanan pada punggung bawah, sehingga rentan mengalami ketegangan.
Gesernya pusat gravitasi akan menyebabkan Moms kehilangan keseimbangan sehingga Moms jadi rentan terjatuh.
Dan, jatuh yang serius pada ibu hamil tidak boleh disepelekan karena bisa menimbulkan risiko pada janin seperti persalinan prematur atau lepaskan plasenta sebelum waktunya.
Tetapi, bukan berarti Moms tidak boleh membawa barang sama sekali.
Dengan begitu, penting bagi Moms mengetahui tips aman mengangkat barang saat hamil agar tidak menimbulkan risiko.
Masih mengutip dari laman yang sama, saat ibu hamil mengangkat barang, perlu dipastikan untuk menjaga punggung agar tetap lurus dan menekuk dari lutut.
Hindarilah membungkuk atau posisi jongkok yang berulang saat mengambil dan mengangkat barang.
Selain itu, hindari pula mengangkat barang dari lantai serta hati-hati jangan sampai terpelintir.
Jangan juga berdiri terlalu lama ya, Moms.
Kalau saat mengangkat barang kemudian Moms merasakan sakit atau tidak nyaman, maka hentikanlah.
Jadi, saat Moms kesulitan, mintalah bantuan Dads atau anggota keluarga di rumah agar tidak menimbulkan risiko bagi diri sendiri ataupun janin dalam kandungan.