"Makanan pedas dan asam dapat membunuh upaya tidur karena menyebabkan mulas," kata para ahli kesehatan di WebMD .
"Mulas sangat bermasalah bagi orang-orang dengan penyakit refluks gastroesofagus (GERD), juga dikenal sebagai refluks asam," imbuhnya.
Menurut banyak ahli kesehatan terkemuka, makan makanan pedas mendekati waktu tidur tidak disarankan karena berbaring justru dapat memperburuk ketidaknyamanan.
Baca Juga: Terlanjur Buat Banyak Sambal Ulek Lalu Takut Kebuang? Ini Cara Menyimpannya Agar Tahan Lama
4. Bisa memengaruhi suara
Menurut pakar kesehatan di The Mayo Clinic, makan terlalu banyak makan sambal merupakan salah satu hal yang bisa mengiritasi tenggorokan.
Jika Moms adalah seseorang yang menderita refluks asam—sesuatu yang biasanya disebabkan oleh konsumsi makanan pedas—dapat menyebabkan tidak hanya muntah tetapi juga rasa sakit, bengkak, dan seperti "suara kuda yang teredam".