Semakin Moms stres, maka akan semakin banyak kesehatan yang terpengaruh.
Cobalah untuk rileks, melakukan latihan pernapasan dalam.
Mencegah stres bisa membuat Moms mencegah kemunculan uban prematur di rambut.
Kekurangan vitamin B12
Kekurangan vitamin B12 bisa menjadi alasan mengapa Moms cepat beruban.
Baca Juga: Akhirnya Teka-Teki Selama Ini Terjawab Sudah, Inilah Alasan Mengapa Uban Kerap Muncul di Usia Muda
Untuk mencegah uban prematur, pastikan Moms mengonsumsi makanan kaya vitamin B12.
Makanan yang kaya vitamin B12 diantaranya sereal, produk susu, telur, atau suplemen.
Disfungsi tiroid
Fungsi tiroid ternyata sangat memengaruhi kemunculan uban.
Bila Moms mendapatkan uban di usia begitu muda, coba cek apakah memiliki disfungsi tiroid.
Disfungsi tiroid dicirikan dengan fungsi tiroid yang berlebihan atau justru kekurangan.
Disfungsi tiroid bisa menyebabkan penurunan jumlah melanin sehingga menyebabkan helaian rambut beruban.