Selama ini, banyak yang mengenal vitamin E bermanfaat untuk kulit dan kesuburan.
Tahukah Moms bahwa vitamin E ternyata juga bisa bekerja sebagai antioksidan.
Vitamin E bisa memberikan energi yang mungkin bisa hilang dari tubuh.
Baca Juga: Masih Bingung Soal Vaksin untuk Penyintas Covid? Dokter Reisa Berkata Seperti Ini
Selain kacang almond, Moms bisa mengonsumsi sumber vitamin E lainnya seperti alpukat dan sebagainya.
Telur
Telur merupakan makanan yang banyak disukai orang.
Makanan ini merupakan sumber protein yang sangat dibutuhkan tubuh.
Mengonsumsi makanan kaya protein sangat penting untuk mempercepat proses penyembuhan Covid-19.
Kandungan asam amino pada telur juga dapat melindungi tubuh dari patogen.
Kacang-kacangan
Kacang memiliki jumlah seng yang tinggi.