Nakita.id - Banyak manfaat jika Moms minum teh.
Namun, jika diminum dengan cara yang salah, maka teh bisa menjadi bumerang untuk tubuh.
Sebenarnya, ada banyak manfaat kesehatan dari minum teh hitam dan bahkan teh hijau secara teratur.
Dari penurunan berat badan hingga peningkatan antioksidan, secangkir teh dapat melakukan keajaiban bagi tubuh.
Namun, meskipun minum teh itu sendiri itu sehat jika tidak berhati-hati dengan apa yang Moms masukkan, secangkir teh bisa menjadi tidak sehat dengan mudah.
Melansir dari Eatthis.com, berikut beberapa kesalahan yang bisa membuat teh malah menjadi mimpi buruk.
1. Menambahkan terlalu banyak gula
Menambahkan sedikit sesuatu yang manis ke teh tidak akan merugikan dalam jangka panjang.