Sebab posisi jantung berada di dada sebelah kiri, sehingga gema detak jantung bisa lebih terasa seolah sedang berdetak cepat.
Selain itu, bisa juga Moms baru saja selesai berolahraga atau beraktivitas sebelum tidur.
Efek samping obat tertentu juga bisa menyebabkan jantung berdetak lebih cepat.
Selain itu stres dan kelelahan emosi juga bisa menjadi penyebabnya.
Untuk mengatasi hal-hal tersebut, sebaiknya Moms mengurangi aktivitas fisik di malam hari.
Usahakan untuk tidak minum teh, kopi atau makanan yang mengandung kafein sebelum tidur.
Jantung berdebar cepat saat tidur juga bisa disebabkan beberapa kondisi kesehatan, misalnya:
- Anemia
- Dehidrasi
- Hamil
- Tekanan darah rendah
- Kadar gula darah terlalu rendah
- Kelenjar tiroid terlalu aktif