Nakita.id - Pernahkah Moms merasakan jantung berdebar dengan cepat saat akan tidur di malam hari?
Padahal saat tidur, Moms dalam posisi diam dan istirahat namun jantung malah berdebar tak karuan.
Lumrah saja jika Moms merasa panik dengan kondisi ini dan memang sebaiknya perlu diwaspadai.
Sebenarnya jantung berdebar saat akan tidur atau dalam posisi tertidur bukan sebuah hal yang membahayakan bagi tubuh.
Namun jika disertai dengan beberapa gejala di bawah ini, itu menjadi tanda bahaya yang membuat Moms harus segera berkonsultasi dengan dokter.
Melansir Medical News Today, ada beberapa penyebab mengapa jantung berdebar kencang di malam hari saat tidur.
Hal ini sering terjadi pada seseorang yang posisi tidurnya miring ke kiri.
Sebab posisi jantung berada di dada sebelah kiri, sehingga gema detak jantung bisa lebih terasa seolah sedang berdetak cepat.
Selain itu, bisa juga Moms baru saja selesai berolahraga atau beraktivitas sebelum tidur.
Efek samping obat tertentu juga bisa menyebabkan jantung berdetak lebih cepat.
Selain itu stres dan kelelahan emosi juga bisa menjadi penyebabnya.
Untuk mengatasi hal-hal tersebut, sebaiknya Moms mengurangi aktivitas fisik di malam hari.
Usahakan untuk tidak minum teh, kopi atau makanan yang mengandung kafein sebelum tidur.
Jantung berdebar cepat saat tidur juga bisa disebabkan beberapa kondisi kesehatan, misalnya:
- Anemia
- Dehidrasi
- Hamil
- Tekanan darah rendah
- Kadar gula darah terlalu rendah
- Kelenjar tiroid terlalu aktif
- Penyakit jantung aritmia
Jika jantung berdebar disertai dengan gejala berikut ini, Moms wajib ke dokter ya!
Waspada jika muncul tanda-tanda: pusing, linglung, nyeri dada, sesak napas dan badan terasa lemas.
Dokter biasanya akan merekomendasikan pemeriksaan fisik, tes elektrokardiogram, tes darah, USG jantung, sampai tes stres jantung.
Sebab jika kondisi jantung berdebar kencang dialami cukup sering dan gejala-gejala tambahan di atas, ada kemungkinan terjadi gangguan pada jantung.