Nakita.id - Tomat adalah salah satu jenis sayuran berwarna merah dan mengandung banyak air.
Tomat sendiri sering kali digunakan sebagai pelengkap makanan.
Misalnya di taruh di atas nasi goreng, kemudian sebagai lalap, atau dimakan biasa.
Selain itu tomat juga bisa dijadikan sebagai jus yang begitu menyegarkan.
Tomat sendiri mengandung banyak vitamin di dalamnya yang baik untuk kesehatan tubuh.
Sayuran yang satu ini pun dipercayai bisa menyembuhkan berbagai penyakit.
Mulai dari stroke, kolestrol, kanker prostat, bahkan diabetes sekalipun.
Diabetes merupakan suatu kondisi dimana kadar gula darah di dalam tubuh sangat tinggi.
Biasanya para penderita diabetes akan merasakan berbagai gejala.
Mulai dari mudah sekali haus, mudah letih dan lesu, dan sebagainya.
Baca Juga: Pasti Banyak Orang Tidak Sadar, Makan Tomat Mentah Malah Bikin Tubuh Alami Perubahan Ini
Apabila kadar gula darah tidak segera distabilkan kembali maka sangat berbahaya bagi keselamatan penyandang diabetes tersebut.
Maka dari itu para penyandang diabetes diharapkan bisa menjaga pola makan dan menerapkan gaya hidup yang baik.
Moms juga pasti dianjurkan mengonsumsi obat agar gula darah bisa terus stabil.
Namun Moms kini harus tahu, untuk membuat gula darah stabil sebenarnya bisa dengan bahan alami.
Bahan alami yang aman untuk Moms konsumsi untuk menurunkan gula darah adalah tomat.
Melansir dari Tribunnews.com, tomat merupakan makanan yang memiliki indek glikmeik yang rendah, makan tomat setiap hari bisa membantu mengurangi kadar gula darah Moms.
Baca Juga: Segera Hentikan Jika Sudah Telanjur, Mulai Sekarang Jangan Simpan Tomat di Dalam Kulkas, Ahli Sudah Ingatkan Kerugiannya Sebuah penelitian juga menemukan bahwa rutin makan tomat setiap hari bisa mengurangi tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular serta mengatasi diabetes tipe-2.
Selain itu, tomat juga mengandung lycopene, zat kuat yang dapat mengurangi risiko kanker.