Nakita.id - Wah, tidak banyak orang yang tahu jika minum jus mengkudu bisa membuat perubahan pada tubuh.
Ya, apa lagi dalam kondisi pandemi seperti sekarang, banyak hal dilakukan untuk bisa membuat tubuh tetap sehat, salah satunya bisa konsumsi minuman sehat.
Moms bisa minum jus mengkudu untuk membuat tubuh menjadi lebih berstamina dan sehat.
Baca Juga: Awali Hari Moms dengan Jus Mengkudu, Cegah Kanker Sampai Diabetes!
Bahkan beberapa penelitian telah membuktikan berbagai manfaat minum jus mengkudu.
Disebutkan, minum jus mengkudu bisa menurunkan risiko terkena kanker hingga menurunkan tekanan darah.
Melansir dari Eatthis.com, berikut beberapa fakta soal jus mengkudu yang tidak banyak orang tahu.
Dilansir oleh Eatthis.com dari Medical News Today mengungkapkan bahwa mengkudu adalah buah kecil tapi kuat yang tumbuh dari pohon di Asia Tenggara, Kepulauan Pasifik, dan daerah tropis lainnya.
Mengkudu dikatakan memiliki antioksidan dan sifat lain yang begitu kuat sehingga telah digunakan selama berabad-abad dalam modalitas pengobatan Timur.
Manfaat minum air mengkudu
Mengkudu kadang-kadang dibuat menjadi pasta atau bubuk atau ditekan untuk jus untuk kekuatan buah untuk mengatasi sejumlah kebutuhan kesehatan.
Studi ilmiah telah menemukan bahwa nutrisi mengkudu telah terbukti meringankan kasus nyeri sendi dan osteoarthritis, memerangi radikal bebas yang dapat menyebabkan kanker.
Selain itu, minum jus mengkudu juga seperti jus melon, memberikan Vitamin C untuk mendukung kekebalan.
Satu studi menemukan bahwa pengguna tembakau berat yang minum jus mengkudu selama sebulan mengalami penurunan risiko penyakit kardiovaskular.
Secara khusus, itu "secara signifikan mengurangi" kolesterol jahat dan trigliserida.
Dalam studi terpisah yang menilai sekelompok non-perokok, jus mengkudu menyebabkan penurunan denyut jantung dan tekanan darah.
Jus juga telah terbukti mengatur gula darah dan metabolisme, mengurangi lemak dalam darah, dan mencegah penambahan berat badan dengan meningkatkan grehlin (hormon yang memberi tahu tubuh kita kenyang).
Beberapa pendukung jus mengatakan hanya satu ons yang dituangkan ke dalam air (untuk mengencerkan rasa pedas) sudah cukup untuk memberikan manfaat kesehatan yang solid.
Peringatan
Bagi pemilik masalah ginjal atau hati, sebaiknya konsultasikan pada dokter jika ingin minum jus mengkudu.
Namun, dalam beberapa kasus, efek kesehatan negatif dari mengkudu ini sering kali tidak secara khusus disebabkan oleh jus itu sendiri, tetapi interaksi antara itu dan bahan lain yang juga dikonsumsi seseorang.