Nakita.id - Mengonsumsi seledri menjadi semakin populer beberapa tahun terakhir karena manfaatnya bagi kesehatan.
Seperti membantu meningkatkan daya tahan tubuh, menurunkan tekanan darah, mengontrol diabetes, hingga dapat menurunkan berat badan.
Hal itu terjadi lantaran seledri memiliki kandungan vitamin B, asam askorbat, vitamin K, E, provitamin A, kolin, dan protein.
Menariknya, selain untuk kesehatan, seledri juga ternyata mampu meningkatkan kesuburan pria, lo.
Lantas, bagaimana manfaat seledri untuk Dads secara umum?
Melansir dari Healthline, berikut beberapa manfaat seledri untuk Dads yang perlu diketahui.
1. Dapat meningkatkan kesuburan
Seledri kaya akan vitamin C dan fitonutrien, yang merupakan senyawa tanaman antioksidan yang telah terbukti memiliki sifat antiinflamasi.
Sementara antioksidan dapat membantu mengurangi risiko penyakit, antioksidan juga dapat meningkatkan kesehatan seksual pria.
Hal tersebut karena asupan antioksidan yang tinggi dapat membantu meningkatkan jumlah dan motilitas sperma, keduanya merupakan faktor penting dalam kesuburan pria.
2. Menurunkan tekanan darah
Seledri yang diolah menjadi jus dapat membantu mengontrol tekanan darah.
Hal ini karena nitrat alami yang ditemukan dalam seledri, yang dapat meningkatkan kesehatan jantung dan membantu menurunkan tekanan darah.
Terlebih lagi, tekanan darah tinggi telah berulang kali dikaitkan dengan disfungsi ereksi pada pria.
3. Tinggi vitamin K
Seledri adalah sumber yang kaya vitamin K, dengan 1 cangkir (124 gram) menyediakan sekitar 30% kebutuhan harian untuk Dads.
Vitamin K adalah nutrisi penting untuk pembekuan darah dan kesehatan tulang.
Makan seledri secara teratur adalah cara yang bagus untuk membantu menjaga kadar vitamin K, yang pada akhirnya bisa meningkatkan kesehatan tulang dan pembekuan darah yang efisien.
4. Meningkatkan kehidupan seksual
Seledri mengandung kadar androstenon dan androstenol-hormon pria yang tinggi, yang merangsang gairah seksual pada wanita.
Banyak yang percaya bahwa makan seledri dapat membuat pria lebih menarik dengan memancarkan aroma yang dapat membuat pria lebih diinginkan.
Nah, itu dia Dads manfaat seledri yang perlu diketahui. Tertarik mencoba?