Diabetes yang tidak ditangani dengan tepat bisa menyebabkan berbagai komplikasi serius, seperti stroke, tekanan darah tinggi hingga masalah pada ginjal.
Memilih makanan dan minuman yang mengoptimalkan kontrol gula darah yang sehat adalah kuncinya.
Memilih minuman bebas kalori atau sangat rendah kalori seperti teh tanpa pemanis adalah cara terbaik untuk mengoptimalkan kontrol diabetes.Melansir Healthline, ada satu jenis teh yang sangat baik dikonsumsi oleh para penderita diabetes, yaitu teh hijau.
Teh hijau untuk menurunkan kadar gula dalam darah
Teh hijau kaya akan kandungan anti-oksidan dan sangat bermanfaat bagi penderita diabetes.
Rutin minum teh hijau bisa membantu mengurangi kerusakan sel, mengurangi peradangan, dan membantu menurunkan kadar gula dalam darah.
Baca Juga: Coba Iseng Minum Teh Hijau Campur Lemon Setiap Hari, Moms Akan Terkejut Melihat Hasilnya