Pemilik Diabetes dan Obesitas Temukan Solusi, Rutin Mengonsumsi Kopi Hijau Efektif Pangkas Berat Badan dan Mengontrol Gula Darah

Nakita.id - Kopi hijau beberapa waktu belakangan sempat populer di kalangan masyarakat.

Banyak orang yang jadi tertarik mengonsumsi kopi hijau lantaran dikenal rendah lemak, bebas gula, dan organik.

Mungkin Moms bertanya-tanya, sebenarnya apa itu kopi hijau?

Kopi hijau sebenarnya merupakan biji kopi yang masih mentah.

Baca Juga: Nyesel Kalo Sampai Nggak Tahu, Trik Murah Bikin Kulit Glowing Ternyata Semudah Ini

Biasanya cara pengolahan biji kopi hijau tidak dengan cara dipanggang.

Namun, benarkah memang kopi hijau ini lebih sehat dan bagus untuk program penurunan berat badan?

Melansir Healthshots, biji kopi hijau dikenal kaya akan antioksidan.

“Biji kopi hijau mengandung jumlah asam klorogenat yang lebih tinggi yang bertindak sebagai antioksidan. Ini membantu dalam mengendalikan tekanan darah tinggi, membantu penurunan berat badan, dan menjaga kadar gula darah dalam tubuh," jelas Avni Kaul selaku ahli gizi, pelatih kesehatan, dan pendiri NutriActivania Clinic, Delhi.

PROMOTED CONTENT