3. Mencegah penuaan dini
Mung bean atau kacang hijau adalah agen anti penuaan yang ampuh lho Moms.
Kandungan tembaga merupakan rahasia di balik manfaat ini.
Selain itu, kandungan tembaga ini juga dapat mengurangi keriput, bintik-bintik penuaan dan garis-garis kerutan.
Dengan rajin mengonsumsi kacang hijau, Moms akan terlihat 10 tahun lebih muda dari usia asli.
Jika Moms ingin memiliki kulit yang awet muda, maka coba rutin konsumsi kacang hijau sebagai salah satu resep sarapan.
4. Menjaga kesehatan mata
Kacang hijau diisi dengan vitamin yang baik untuk kesehatan mata yakni vitamin C.
Vitamin C membantu retina mempertahankan fleksibilitasnya.
5. Menjaga berat badan
100 gram porsi kacang hijau dapat memberikan Moms 330 kalori.
Ini bisa menjadi salah satu cara paling sehat untuk menurunkan berat badan.