Gangguan pencernaan
Bayam adalah sumber serat makanan yang kaya.
Meskipun konsumsi serat baik untuk pencernaan yang sehat, tubuh kita perlu waktu untuk terbiasa.
Itu sebabnya, bayam bisa menyebabkan sejumlah gangguan perut, seperti pembentukan gas di perut, kembung, kram dan bahkan sembelit bila dimakan berlebihan.
Nah, itu dia beberapa orang yang tidak boleh makan bayam.
Selain yang memiliki riwayat kesehatan di atas, Moms bisa makan bayam tapi dengan porsi yang tidak berlebihan.