Nakita.id – Jangan terlalu lama mendiamkan sayur bayam, ini bahayanya bagi tubuh.
Rajin mengonsumsi sayuran merupakan salah satu cara agar tubuh tetap sehat.
Dari sekian banyak jenis sayuran yang ada, bayam pun menjadi favorit banyak orang.
Pasalnya, selain nikmat, bayam juga memiliki nutrisi dan manfaat yang baik untuk kesehatan.
Namun, tahukah Moms, untuk mendapatkan nutrisi tersebut, mengonsumsi sayur bayam ternyata tidak boleh sembarangan, lo.
Ya, rupanya ada aturan tersendiri saat makan sayur bayam sehingga manfaatnya lebih terasa.
Salah satunya adalah segera mengonsumsi sayur bayam setelah dimasak.
Wah, kira-kira kenapa ya?
Source | : | Kompas.com |
Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR