2. Kulit akan lebih sehat
Minum teh hitam secara teratur dapat secara signifikan mengurangi risiko kanker kulit. Menariknya, bagaimana menyiapkannya membuat perbedaan.
"Teh hitam panas bermanfaat untuk karsinoma kulit skuamosa,” kata Naidoo.
3. Mengurangi risiko diabetes
Minum teh hitam setiap hari dapat menurunkan risiko diabetes tipe 2 dengan membantu mengendalikan gula darah setelah makan.
Menurut sebuah penelitian di Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition, teh hitam dapat menurunkan gula darah dan setelah mengonsumsi makanan yang mengandung sukrosa.
4. Gigi lebih kuat
Meskipun menyesap teh sepanjang hari bisa sedikit menodai gigi, namun tak jadi soal.
Sebab, menurut sebuah penelitian dalam Journal of Oral and Maxillofacial Pathology, teh hijau memiliki efek antibakteri yang dapat mengurangi bakteri pembentuk rongga di mulut.
Minum teh hijau setiap hari juga bisa membuat gigi berlubang tidak terlalu parah.