Nakita.id - Ketika berhubungan intim, tentu saja pasangan suami istri berharap mendapatkan kepuasan.
Hubungan intim sendiri menjadi salah satu kunci rumah tangga mesra dan harmonis.
Tapi, tak bisa dipungkiri kalau terkadang ada masalah seksual yang mengganggu gairah bercinta.
Kondisi tersebut disebabkan beragam faktor, misalnya kebosanan akan rutinitas seks yang monoton atau bahkan libido seks menurun.
Ada beragam faktor yang menyebabkan libido seks menurun, misalnya stres dimana tubuh akan mengeluarkan hormon adrenalin dan kortisol yang memengaruhi penurunan gairah seksual.
Menurut psikolog klinis, manusia akan cukup sulit untuk bergairah kala dirinya sedang dalam kondisi depresi.
Selain itu, seorang pria yang memiliki self-esteem atau kepercayaan diri rendah juga cenderung memiliki libido yang rendah.
Di samping faktor di atas, gaya hidup dan kebiasaan juga bisa mengarahkan seseorang mengalami penurunan gairah untuk beraktivitas intim dengan pasangan.
Di antaranya konsumsi alkohol dan narkoba, kurang tidur, efek samping obat-obatan, ketidakseimbangan hormon, gangguan penyakit, cinta yang memudar, tidak ada waktu, dan masih banyak lagi faktor lainnya.
Baca Juga: Inilah Waktu yang Terbaik Untuk Dads dan Pasangan Melakukan Hubungan Intim, Kapan Saja?
Kendati demikian, kondisi tersebut sebaiknya jangan dibiarkan berlarut-larut karena akan berdampak pada keharmonisan rumah tangga.
Umumnya, seseorang akan melakukan beragam cara demi memuaskan pasangannya di ranjang.
Padahal, Dads bisa mengonsumsi sederet minuman yang diketahui efektif meningkatkan stamina seksual seseorang.
Apa saja? Berikut ini deretan minuman yang bisa dicoba:
1. Jus lidah buaya
Sebuah penelitian telah memperlihatkan, bahwa jus lidah buaya memiliki kemampuan untuk meningkatkan produksi testosteron.
Hormon ini berpengaruh penting dalam meningkatkan dorongan libidinal dan energi seksual yang tinggi pada pria.
2. Jus semangka
Segar dikonsumsi saat udara panas, buah semangka kaya akan asam amino yang disebut L-citrulline.
Kandungan ini memiliki kemampuan untuk memperkuat ereksi.
Jus semangka juga dapat meningkatkan aliran darah ke area genital yang membantu memperkuat ereksi.
3. Jus apel
Apel adalah buah luar biasa yang dikenal untuk meningkatkan stamina seksual, disebabkan tingginya kadar antioksidan yang disebut quercetin yang terkandung di dalamnya.
4. Campuran susu dan madu
Siapa sangka, madu merupakan pemanis alami yang ampuh membantu meningkatkan stamina seksual pria.
Apalagi jika dikombinasikan dengan susu, ramuan minuman ini akan membantu mempertahankan dorongan seksual yang stabil dan juga akan memberi manfaat maksimal.
Selain itu, susu mengandung semua nutrisi penting yang menyediakan energi mumpuni dalam waktu instan yang tentunya dibutuhkan dalam beraktivitas intim.
5. Jus delima
Buah delima selain memiliki warna yang begitu cantik, juga kaya akan antioksidan yang meningkatkan sirkulasi darah dan juga mengobati disfungsi ereksi.
Segelas jus buah delima pasti akan meningkatkan stamina seksual secara alami.
6. Shake pisang
Bagus dalam menu diet, pisang sangat efektif dalam hal meningkatkan energi seksual dan libido seseorang.
Dalam sebuah pisang, terdapat enzim yang disebut bromelain serta vitamin dan mineral yang memberikan banyak stamina dan energi serta membantu dalam memproduksi hormon seks.