Bak Pedang Bermata Dua, Meski Dikenal Punya Manfaat Kesehatan Luar Biasa, Konsumsi Jeruk Nipis Berlebihan Bisa Timbulkan Bahaya untuk Orang dengan Kondisi Ini

By Diah Puspita Ningrum, Selasa, 14 September 2021 | 09:15 WIB
Meski punya banyak manfaat, jeruk nipis bisa berbahaya untuk orang dengan kondisi ini (Freepik.com)

Tiga manfaat terakhir diketahui setelah dilakukan penelitian pemberian air perasan jeruk nipis 0,24 ml/kg berat badan dan 0.48 ml/kg berat badan dalam darah kelinci.

Baca Juga: Jadi ‘Penolong’ Ampuh untuk Pengidap Asam Urat, Redakan Nyeri Sendi Akibat Gout dengan Air Jeruk Nipis, Begini Tips Membuatnya

Efek samping jeruk nipis

Dalam Buku Ancaman di Balik Segarnya Buah & Sayur (2013) karya Nunung Nurjanah, S.P., M.Si. & Nur Ihsan, selain mengandung zat gizi yang bermanfaat bagi tubuh, di dalam jeruk nipis juga terdapat beberapa senyawa aktif, seperti synephrine dan octopamin.

Jeruk nipis juga mengandung pektin dan zat flavonoid, seperti limonene, hesperidin, neohesperidin, naringin, dan tangeretin.

Senyawa aktif ini selain berguna bagi tubuh, juga dapat memberikan efek samping yang merugikan terhadap kesehatan.

Serat pektin merupakan salah satu zat dalam jeruk nipis yang dapat berperan menurunkan berat badan.