Nakita.id - Ketika bangun pagi, pasti kita mengharapkan tubuh yang segar dan bugar.
Tapi, tidak sedikit orang mengalami pegal-pegal ketika bangun tidur, entah itu karena kelelahan atau salah posisi tidur.
Bangun dengan tubuh pegal tentu saja membuat kondisi menjadi tidak fit serta mood tidak enak seharian.
Untuk mencegah hal tersebut, Moms bisa memanfaatkan salah satu tips kesehatan tradisional ini.
Mengutip dari Kompas.com, rasa lelah meskipun sudah tidur selama tujuh jam masih sering dirasakan mereka yang berumur 40 tahun ke atas.
Hal ini juga menjadi tanda, bahwa kaki Moms perlu dirawat dan dimanjakan.
Dalam Ayurveda, pengobatan tradisional asal India yang sudah digunakan sejak 3.000 tahun yang lalu, mengedepankan konsep keseimbangan.