Nakita.id - Tidur merupakan istirahat terbaik yang seharusnya membuat tubuh bugar setelah bangun nantinya.
Namun, sebagian orang justru merasa lelah setelah bangun dari tidur.
Bahkan, beberapa laporan mengatakan bahwa sebagian orang mengaku merasa begitu lelah seperti berdiri seharian setelah bangun tidur.
Padahal, mereka sudah tidur selama kurang lebih 7 jam, di mana tidur selama 7 jam.
Melansir Kompas.com, fenomena seperti ini menandakan bahwa kaki juga perlu dimanjakan.
Menurut ilmu ayurveda, konsep keseimbangan sangat berpengaruh terhadap kesehatan.
Seseorang yang mengalami masalah kesehatan seperti kelelahan diyakini karena adanya ketidakseimbangan atau stres.
Untuk mengatasi kaki yang kelelahan meski setelah bangun tidur, ayurveda mengajarkan untuk memijat kaki sebelum tidur.
Belajar dari Viralnya Anggur Muscat, Ini Cara Cuci Buah yang Benar untuk Hilangkan Residunya
Source | : | Kompas.com |
Penulis | : | Kirana Riyantika |
Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR