Nakita.id - Bagi perempuan usia 30 tahun ke atas, masalah penuaan kulit mungkin akan mulai terlihat.
Apalagi jika Moms jarang memerhatikan kesehatan kulit wajah.
Di usia 30-an, wajah akan mulai timbul kerutan, elastisitas berkurang, lingkaran hitam di mata dan berbagai masalah lain.
Hanya saja, perlu Moms tahu kalau tanda penuaan ini tidak muncul hanya karena usia saja.
Pola makan, stres, polusi, nutrisi serta olahraga berpengaruh pada penuaan dini yang terjadi.
Apalagi seiring bertambahnya usia, kandungan kolagen di dalam kulit menjadi turun.
Melansir dari Kompas.com, berikut perawatan yang bisa Moms lakukan untuk mencegah penuaan dini di usia 30-an.
1. Rutin membersihkan wajah pagi dan malam hari
Membersihkan wajah di pagi dan malam hari adalah hal wajib jika Moms tidak ingin mengalami tanda penuaan dini.
Moms bisa menggunakan make-up remover sebagai pembersih atau mencuci muka dengan sabun.
Dengan rutin membersihkan wajah, ini akan menghindari penumpukan kotoran yang dapat merusak kulit.
2. Memakai tabir surya
Tabir surya atau sunscreen sangat penting untuk melindungi kulit wajah.
Hal ini karena sinar matahari berperan besar dalam menyebabkan luka bakar, kondisi melanoma sampai mempercepat kerutan.
Pemakaian tabir surya ketika beraktivitas di luar rumah sangat disarankan.
3. Memakai retinol atau vitamin C dan E
Vitamin C dan vitamin E merupakan agen yang bisa memberikan keajaiban untuk kulit.
Vitamin C yang dikenal sebagai asam askorban merupakan kofaktor dari beberapa enzim yang memerankan kunci dalam sintetis kolagen.
Vitamin C juga bertindak sebagai antioksidan kuat, menetrakan radikal bebas, sedangkan vitamin E berperan untuk regenerasi kulit.
Di sisi lain, retinol akan membantu komponen yang lain untuk memproduksi kolagen dan memperlambat proses pembaruan seiring bertambahnya usia.
4. Menggunakan asam glikolat
Asam glikolat adalah asam alfa hidroksi yang berasal dari tebu dan bekerja pada tingkat epidermis dan dermal.
Dalam waktu 4-5 hari, kulit akan menjadi lebih cerah karena pembaruan epidermis dipercepat.
Dalam jangka panjang, pemakaian asam glikolat mampu memperbaiki dermis dan meningkatkan mukopolisakarida.
5. Kulit harus terhidrasi
Setelah masuk usia 30 tahun, kulit tidak akan bisa lagi memperbaiki dirinya sendiri.
Kulit harus berjuang untuk mempertahankan tingkat hidrasi secara alami.
Itu sebabnya, Moms harus menjaga agar kulit tetap lembab dengan memakai produk pengelupasan dengan asam alfa hidroksi (glikolat, laktat, sitrat, dan lainnya) untuk membantu pergantian sel.