Nakita.id - Rambut rontok memang menjadi masalah bagi banyak orang.
Apalagi bagi Moms yang memiliki rambut panjang, bahkan saat menyisir rambut saja bisa jadi masalah.
Kerontokan pada rambut akan menjadi masalah apabila memunculkan masalah baru.
Misalnya, kerontokan pada rambut mengubah penampilan dan membuat jadi tidak pede.
Bisa juga membuat jadi masalah eksternal lain seperti membuat saluran air di kamar mandi tersumbat dan lantai kamar jadi kotor.
Tentu saja kita tidak mau ini terjadi, ya Moms.
Bagi Moms yang sedang menghadapi kerontokan rambut, tidak usah ragu.
Sebab ternyata ada bahan alami yang bisa mencegah dan mengatasi rambut rontok.
Moms bisa gunakan kacang hijau untuk mengatasinya.
Banyak yang belum tahu mengenai khasiat kacang hijau untuk rambut.
Dijamin setelah mengonsumsi kacang hijau, Moms yang memiliki masalah dengan rambut rontok bisa segera teratasi.
Apa, sih, yang membuat kacang hijau bisa mengatasi kerontokan rambut?
Ternyata, kacang hijau kaya akan kandungan zinc.
Dalam 100 gram kacang hijau kering, terkandung paling tidak 24 persen zinc.
Apakah orang yang memiliki masalah rambut rontok artinya ia kekurangan zinc?
Ya, orang yang kekurangan zinc biasanya memiliki masalah pada kerontokan rambut.
Dilansir dari Healthline, zinc memperbaiki jaringan pada rambut yang rusak.
Jaringan rambut yang rusak inilah yang menyebabkan terjadinya rambut rontok.
Rambut yang mudah rontok biasanya ada masalah pada kelenjar minyak yang berada di sekitar folikel rambut.
Kelenjar minyak tidak mampu mengelilingi folikel rambut sehingga tidak cukup kuat menahan rambut.
Akibatnya, terjadilah masalah pada kerontokan pada rambut.
Ada beberapa orang yang memiliki masalah serius dengan rambut rontok, sehingga harus mengonsumsi suplemen zinc.
Masalah serius dengan kerontokan rambut hingga mengalami kemunduran pada garis rambut dinamakan dengan Alopecia.
Tidak semua kerontokan rambut pasti menjadi gejala Alopecia.
Maka dari itu, apabila mengalami kerontokan rambut namun tidak sampai menunjukkan gejala Alopecia, masih bisa ditangani dengan kacang hijau sebagai suplemen zinc alami.
Eits, kacang hijau tak hanya kaya akan zinc.
Kacang hijau juga kaya akan selenium yang berguna untuk mencegah kerontokan rambut dan membuat rambut menjadi lebih hitam berkilau.
Dilansir dari Nutritionandyou.com, dari 100 gram kacang hijau terkandung 15 persen selenium.
Menurut penelitian, pemberian selenium pada orang yang baru saja menjalankan kemoterapi akan membantu pertumbuhan rambut.
Pada orang yang baru saja menjalankan kemoterapi dibutuhkan pembentukan kembali sel-sel rambut.
Lalu, bagaimana caranya memanfaatkan kacang hijau sebagai solusi rambut rontok?
Moms bisa membuat bubur kacang hijau sendiri di rumah, berikut resepnya, dikutip dari Kompas.com.
Bahan:
1. Kacang hijau 1/4 kg
2. Gula merah 120 gram
3. Gula pasir 120 gram
4. Santan kelapa 500-750 ml
5. Daun pandan 1-2 lembar
Cara pembuatan:
1. Cuci bersih kacang hijau dan singkirkan kacang hijau yang mengapung. Kacang hijau yang mengapung biasanya kurang baik.
2. Rebus kacang hijau hingga menjadi empuk
3. Ikat daun pandan lalu masukkan ke dalam adonan kacang hijau
4. Tuang santan, lalu aduk rata
5. Tuang gula merah dan gula pasir, aduk dan masak sampai larut
6. Tuangkan bubur kacang hijau ke dalam mangkuk
7. Bubur kacang hijau siap dihidangkan.
Namun, ada juga tips lainnya untuk mencegah kerontokan pada rambut dengan kacang hijau tanpa mengonsumsinya.
Ternyata, air bekas rebusan kacang hijau juga berkhasiat mengatasi rambut rontok.
Sebab, kandungan zinc dan selenium akan larut dengan air rebusan tersebut.
Air rebusan kacang hijau bisa digunakan untuk keramas.
Berikut caranya:
1. Siapkan segenggam kacang hijau, lalu bersihkan
2. Singkirkan kacang hijau yang kurang baik
3. Rebus kacang hijau, namun jangan sampai menjadi pecah
4. Matikan kompor lalu diamkan hingga dingin
5. Apabila sudah dirasa dingin bisa langsung disiramkan ke kulit kepala tanpa dicampur air tambahan
6. Pastikan disiramkan ke kulit kepala sambil dipijat
7. Tunggu selama beberapa waktu sampai kering
8. Bilas menggunakan sampo
Ternyata, mengatasi rambut rontok dengan alami juga bisa dengan kacang hijau.
Kandungan zinc dan selenium pada kacang hijau membuat rambut menjadi lebih kuat dan terlihat tebal.
Sekarang, Moms bisa mencoba sendiri mengatasi kerontokan rambut di rumah.