Dokter Harus Menganggap Masalah Tidur dengan Serius
"Meskipun kita sudah tahu bahwa ada hubungan kuat antara tidur yang buruk dan kesehatan yang buruk, ini menggambarkan masalahnya dengan jelas," kata penulis studi pertama Malcolm von Schantz, profesor kronobiologi dari University of Surrey.
Lebih lanjut, menurutnya, sebaiknya dokter tidak hanya memberitahu pasien soal adanya penyebab gangguan tidur namun membantu pasien untuk mengurangi berbagai gangguan tidur tersebut.
“Pertanyaan yang diajukan ketika peserta mendaftar tidak serta merta membedakan antara insomnia dan gangguan tidur lainnya, seperti sleep apnea.
Dokter harus menganggap masalah tidur sama seriusnya dengan faktor risiko lainnya dan bekerja dengan pasien mereka untuk mengurangi risiko mereka secara keseluruhan," tambahnya.
Ahli kembali mengatakan bahwa kombinasi kurang tidur dengan diabetes bisa meningkatkan kematian dini.
"Itu bisa berjalan baik, tetapi ternyata memiliki diabetes dan gangguan tidur dikaitkan dengan peningkatan kematian, bahkan dibandingkan dengan mereka yang menderita diabetes tanpa gangguan tidur," kata Knutson.