Nakita.id - Tak hanya wajah dan tubuh, Moms pun tahu betapa pentingnya menjaga kesehatan kuku.
Jangan sampai kuku Moms terlihat kering dan mudah patah, karena selain memperburuk penampilan, tindakan itu juga cukup menyakitkan, Moms.
BACA JUGA: Minum Campuran Bawang Putih dan Madu Saat Perut Kosong Selama 7 Hari, Lihat Apa yang Terjadi
Bila Moms memiliki kuku yang kering, ada beberapa perawatan yang bisa Moms lakukan untuk mengembalikan kesehatan kuku.
Dikutip sheknows.com, berikut perawatan kuku sederhana yang bisa Moms lakukan di rumah:
1. Rendam kuku dengan minyak zaitun
Untuk kuku yang tipis, rendam dalam minyak zaitun selama 10-15 menit sehari dalam sebulan, lalu dua kali seminggu setelahnya.
Perawatan kecantikan murah ini akan membantu memperkuat kuku yang rusak, lemah atau terkelupas.
BACA JUGA: Jangan Mengonsumsi Bawang Putih dalam Kondisi Ini, Sangat Berbahaya
"Minyak zaitun membantu meringankan kekeringan dan retakan kuku kaki," kata Dr. Wenjay Sung, ahli penyakit kaki di Los Angeles.
2. Gunakan krim kutikula secara rutin
Krim kutikula membantu memberi makan kutikula dan kuku yang rapuh dan rusak dengan kandungan vitamin E.
BACA JUGA: Moms, Ini 7 Manfaat Yang Diperoleh Bila Mengonsumsi Daun Bawang
Oleskan krim ke sekitar kuku Moms setiap malam sebelum tidur.
Dr. Elizabeth Tanzi, pendiri dan direktur Capital Laser & Skin Care dan Asisten Profesor Klinis, menyarankan, "Kutikula bisa mengering karena mencuci tangan berulang-ulang."
Jadi jika tidak diberikan perlindungan dengan krim kutikula, akan retak dan pecah, sehingga bisa meningkatkan infeksi kuku.
BACA JUGA: Jangan Menggunakan Alarm yang Ada di Smartphone, Ini Penjelasannya
3. Makan makanan kaya vitamin B7
Pastikan mengonsumsi makanan kaya biotin, seperti hati, telur matang, gandum, kembang kol, dan alpukat.
Vitamin B7 bisa membantu menguatkan dan menebalkan kuku.
4. Hindari penghilang cat kuku aseton
Jangan pernah menggunakan penghapus cat kuku yang mengandung aseton, karena bisa mengeringkan dan merusak kuku.
BACA JUGA: Fakta Aneh Bayi Baru Lahir Ini Tak Pernah Diungkapkan Dokter!
Beristirahatlah dari cat kuku untuk memperbaiki kuku yang rusak, dan obati dengan menjemurnya di bawah sinar matahari pagi.
Menggunakan cat kuku secara berlebihan mencegah sinar matahari mencapai kuku dan dapat mencegah kuku melakukan regenerasi sel.
5. Pijat kuku
BACA JUGA: Tingkah Lucu Angel Lelga ini Buat Warganet Terbahak, Kenapa ya?
Memijat kuku dapat merangsang aliran darah ke daerah kuku, sehingga membantu kuku tumbuh lebih panjang dan lebih kuat.
Moms bisa gunakan lotion, dan mulailah memijat tangan, kutikula, dan kuku itu sendiri.
Jangan lupa, biasakan mengoleskan lotion segera setelah mencuci tangan.
BACA JUGA: Unggah Foto Bersama Istri dan Mantan Istri serta Anak, Tommy Kurniawan Tuai Pujian
6. Minum banyak air
Sama seperti manfaat air untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan, hal ini juga berlaku untuk kuku.
Minum air putih dapat membantu menghidrasi kuku kering dan rusak, seperti halnya untuk rambut dan kulit.
BACA JUGA: Hati-hati Bicara dengan Zodiak Ini, Suasana Hatinya Mudah Berubah
Untuk kerusakan kuku yang sangat parah, jika mengikuti langkah-langkah di atas, mungkin diperlukan waktu antara 3-6 bulan agar kuku baru dan sehat tumbuh dengan sempurna.