Selain kecambah, adapun sayuran lain yang perlu dihindari adalah kembang kol, lobak, dan okra.
Meski sayuran lain diperbolehkan untuk dimakan dalam keadaan mentah, Moms sebaiknya tidak mengabaikan kebersihannya, ya.
Maka dari itu, supaya kebersihannya lebih terjamin, berikut ini cara tepat untuk membersihkan sayuran.
1. Cuci buah-buahan dan sayuran mentah di bawah air mengalir, terutama yang harus dikupas dan dipotong. Pasalnya, bakteri dapat ditemukan di kulit luar atau saat dikupas.
2. Saat mencuci buah dan sayur, jangan gunakan sabun, deterjen, atau larutan pemutih.
3. Gunakan sikat sayur kecil khusus untuk menghilangkan kotoran permukaan sayur dan buah.
4. Apabila terdapat bagian sayuran yang rusak dan memar, jangan lupa potong bagian tersebut. Sebab, bakteri dapat tumbuh subur di tempat-tempat tersebut.
Nah, itu dia Moms penjelasan mitos vs fakta kehamilan tentang makan salad saat hamil bisa membahayakan calon ibu dan janin.