Nakita.id - Sebaiknya mulai sekarang batasi makan daging, Moms.
Melansir dari artikel Nakita sebelumnya, daging sapi mengandung sumber protein hewani yang memiliki kandungan vitamin B kompleks, meski bukan sebagai sumber vitamin B9 (asam folat) yang baik.
Daging sapi juga mengandung vitamin A, meski tidak semua bagian daging mengandung vitamin A.
Sedangkan daging kambing memiliki kandungan protein, kaya vitamin dan mineral, termasuk zat besi, seng, dan Vitamin B12.
Meski banyak kandungan yang bermanfaat bagi tubuh, jika dikonsumsi berlebih juga bisa berdampak buruk bagi kesehatan.
Berikut dampak buruk jika berlebihan makan daging, dilansir dari Kompas.com.
1. Meningkatkan risiko penyakit jantung
Tahukah Moms jika terlalu banyak makan daging disebut bisa meningkatkan risiko terserang penyakit jantung loh.