Jangan Dulu Panik Saat Si Kecil Susah BAB, Ini Pertolongan Pertama yang Bisa Moms Lakukan di Rumah untuk Mengatasi Sembelit Pada Bayi

Nakita.id - Moms mungkin panik jika Si Kecil jarang buang air besar (BAB) selama berhari-hari atau bahkan lebih dari seminggu.

Jangan panik dulu, hal ini sebetulnya adalah kondisi yang wajar dan kerap terjadi pada bayi, loh!

Bayi biasanya mengalami sembelit saat mulai memasuki fase MPASI, lantaran tubuhnya masih beradaptasi dengan makanan baru.

Meskipun cukup mengkhawatirkan, tetapi Moms bisa melakukan pertolongan pertama untuk membantu BAB-nya kembali lancar.

Baca Juga: Bayi Sulit BAB Tapi Kentut Melulu? Ternyata Ini yang Menjadi Akar Masalahnya, Perhatikan Baik-baik Beda Makanan Beda Penyebab!

Melansir dari Medical News Today, berikut beberapa langkah yang bisa Moms lakukan di rumah untuk mengatasi sembelit pada bayi.

1. Menggerakkan kaki bayi

Karena bayi belum bisa berjalan bahkan merangkak sendiri, Moms perlu membantu mereka olahraga untuk meringankan sembelit.

Menggerakkan kaki bayi dapat membantu merangsang usus bayi.

Moms bisa menggerakkan kaki bayi dengan lembut seperti gerakan mengendarai sepeda, saat mereka telentang.

2. Mandi air hangat

Mandi air hangat dapat meringankan beberapa ketidaknyamanan yang berkaitan dengan sembelit pada bayi.

Manfaatnya mampu mengendurkan otot perut bayi dan membantu mereka berhenti mengejan.

3. Memberikan makanan berserat sebagai MPASI

Apabila Si Kecil sudah bisa makan makanan padat, Moms sebaiknya memberikan MPASI dengan kandungan serat tinggi.

Banyak buah dan sayuran berserat dapat membantu merangsang usus.

Baca Juga: Frekuensi BAB Bayi 8 Bulan Terganggu? Hati-Hati Terkena Sembelit, Ini Gejala dan Solusinya

Misalnya apel tanpa kulit, brokoli, biji-bijian utuh, seperti oatmeal atau roti gandum, persik, pir, hingga plum.

4. Banyak minum air

Bayi yang berusia di bawah 6 bulan biasanya tidak membutuhkan cairan tambahan, karena sudah mendapatkan hidrasi dari ASI atau susu formula.

Namun, saat bayi mengalami sembelit, Moms bisa memberi air putih atau jus buah, disamping ASI agar kebutuhan cairannya tercukupi dengan baik.

Namun, sebelumnya konsultasikan dulu dengan dokter anak untuk mengetahui buah apa saja yang aman untuk bayi.

5. Memijat perut bayi

Moms bisa memijat perut bayi untuk meredakan sembelit dengan baby oil atau minyak kelapa, caranya:

Gunakan ujung jari untuk membuat gerakan melingkar pada perut dengan pola searah jarum jam.

Menekuk lutut dan kaki bayi bersama-sama dan dengan lembut mendorong kaki ke arah perut.

Membelai dari tulang rusuk turun melewati pusar dengan ujung jari.

Baca Juga: Penyebab Bayi Tidak BAB Berhari-hari Sering Tidak Terduga, 3 Makanan yang Mudah Dijumpai di Pasar Ini Bisa Jadi Solusi Tuk Atasi Sembelitnya

6. Memberi jus buah

Setelah bayi mencapai usia 2-4 bulan, Moms bisa memberinya jus buah untuk mengatasi sembelit.

Jus buah seperti apel atau pir mengandung sorbitol, pemanis yang bekerja seperti pencahar.

Dengan begitu, Jus akan membantu melunakkan dan memecah tinja.

Namun, jika Moms baru pertama kali memberi jus buah pada Si Kecil sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter anak ya.