Melansir dari Sajiansedap.com, meski rasanya manis apel memang terbukti mampu membuat kadar gula darah menurun.
Hal ini karena kandungan serat larut, quercetin, asam klorogenat, dan asam galat di dalam apel. Studi dalam British Medical Journal di 2013 memaparkan data mengejutkan!
Baca Juga: Yang Punya Uban Pasti Nyesel Baru Tahu, Semudah Ini Berantas Uban Sampai ke Akar Pakai Cuka Sari Apel Terungkap, lebih dari 187.000 orang menemukan bahwa asupan buah apel dan buah lainnya bisa menyembuhkan penyakit diabetes tipe 2.
Moms cukup rutin saja makan 1 buah apel setiap harinya untuk menjaga kadar gula darah di dalam tubuh terus stabil.