Mengutip dari laman Kompas.com, tidur siang rupanya sangat dianjurkan untuk dilakukan oleh ibu hamil, Moms bahkan tak boleh sungkan untuk tidur siang.
Umumnya, ibu hamil sering mengalami rasa lelah, dan lesu karena adanya perubahan hormon.
Jangan sampai ibu hamil mengalami masalah kurang tidur, sebab jika itu terjadi maka akan berdampak buruk pada kesehatan janin.
Meskipun tidur siang tidak dapat mengganti jatah tidur malam yang buruk, paling tidak dapat memberikan energi bagi ibu hamil.
Energi yang sudah digantikan dapat membuat Moms hamil lebih bersemangat lagi untuk menjalankan aktivitasnya.
Selain baik untuk menjaga kesehatan janin dan ibu, tidur siang juga bisa menjaga kewaspadaan, mempertajam ingatan, dan mengurangi rasa lelah.