Nakita.id - Moms tentu sudah tidak asing lagi dengan buah alpukat.
Biasanya yang dinikmati dari buah alpukat adalah daging buahnya. Untuk mendapatkan daging buah alpukat, Moms terlebih dahulu membelahnya menjadi 2 bagian.
Lalu setelahnya, Moms akan melihat daging buah alpukat yang berwarna hijau yang menggiurkan.
Tapi, di tengah-tengah daging buah alpukat ada biji alpukat. Nah, biasanya biji alpukat ini diangkat lalu dibuang begitu saja.
Padahal, kalau Moms tahu biji alpukat ini justru bisa menjaga kesehatan tubuh kita bila diolah menjadi air rebusan biji alpukat.
Baca Juga: Fakta tentang Biji Alpukat, Boleh atau Tidak untuk Dikonsumsi?
Ya, minum air rebusan biji alpukat setiap hari akan membuat tubuh Moms sehat dan bebas dari penyakit apapun.
Kok bisa begitu, ya? Berikut penjelasannya.
Mengutip dari Healthy Life Tricks, para ahli menemukan kalau biji alpukat mempunyai lebih banyak nutrisi dari pada alpukat sebenarnya.
Sebanyak lebih dari 70 persen antioksidan alpukat terdapat pada bijinya.
Antioksidan ini berguna sebagai penghancur radikal bebas yang berkaitan dengan banyak penyakit dan juga obesitas.