Nakita.id - Moms mungkin sering dengar, mengenai macam-macam tren diet untuk menurunkan berat badan.
Beberapa diantaranya mengklaim bisa bikin kurus dalam waktu singkat, bahkan tanpa olahraga!
Akhirnya Moms jadi semakin tergiur untuk melakukannya.
Apalagi dengan adanya testimoni dari mereka yang bobotnya berhasil turun berkilo-kilo setelah melakukan diet tersebut.
Baca Juga: Diet Terkenal Berikut Hanya Isapan Jempol Belaka. Keto Salah satunya
Namun, banyaknya inovasi baru mengenai program diet, justru bikin Moms tambah bingung untuk menentukan metode yang cocok.
Padahal, semua tren diet tersebut belum tentu sudah terbukti khasiatnya secara ilmiah.
Selain itu, apakah memang aman dilakukan dan tidak akan menimbulkan masalah kesehatan.
Melansir dari laman Times of India, yuk mulai sekarang jangan percaya lagi dengan 5 mitos diet berikut ini!