Nakita.id - Setiap orang ingin memiliki pola makan dan gaya hidup yang sehat.
Cara yang dilakukan pun juga berbeda-beda, bisa dengan meminum jus detoks, diet rendah karbohidrat, atau mengonsumsi super foods.
BACA JUGA Potret Anak Kembar 5 Asal Jepang ini Lucu dan Menggemaskan, Intip Yuk
Tidak ada yang salah dengan hal tersebut.
Namun, tingginya keinginan untuk hidup sehat dibarengi dengan beragam informasi yang dipertanyakan faktanya.
BACA JUGA 3 Minuman Wajib Dikonsumsi dan 6 Minuman Harus Dihindari Saat Hamil
Sehingga, tak jarang pernyataan tentang nutrisi, diet, atau hal-hal mengenai gaya hidup sehat hanya mitos saja.
Dilansir dari thisisinsider.com, berikut mitos mengenai diet yang banyak dipercayai orang-orang.