Tapi, Moms perlu memperhatikan beberapa ciri-ciri hamil dengan sakit punggung yang perlu segera dibawa ke dokter.
Beberapa gejala sakit punggung selama kehamilan yang harus dibawa ke dokter diantaranya:
- Sakit punggung parah
- Rasa sakit yang berlangsung lebih dari 2 minggu
- Kram punggung yang terjadi secara berkala dan secara bertahap meningkat
- Kesulitan atau nyeri saat buang air kecil
- Sensasi kesemutan di seluruh anggota badan
- Pendarahan melalui jalan lahir
- Disertai keputihan tidak teratur
- Disertai demam
Semakin cepat membawa ke dokter, maka masalah sakit punggung selama kehamilan bisa segera diatasi.
Namun, bila sakit punggung selama kehamilan masih dikategorikan normal, Moms bisa melakukan beberapa perawatan sederhana di rumah.
Moms bisa mengompres punggung menggunakan air hangat yang sudah dimasukkan ke botol kaca atau air hangat yang diletakkan di kain.
Menggunakan korset bersalin atau penyangga punggung juga efektif meredakan sakit punggung.