Nakita.id - Bawang putih jadi salah satu bahan populer yang dikaitkan manfaatnya untuk kesehatan.
Melansir Healthline, bawang putih dapat membantu melawan peradangan, mengurangi kadar kolesterol, dan melindungi dari penyakit kronis.
Salah satu manfaat unggulan bawang putih untuk kesehatan adalah untuk meningkatkan kesuburan dan libido untuk pria.
Bawang putih berkhasiat untuk meningkatkan gairah seksual karena bisa meningkatkan aliran darah.
Beberapa penelitian menemukan aliran darah yang meningkat pada organ kelamin pria bisa mengatasi masalah seperti disfungsi ereksi.
Penelitian lainnya yang mengamati manusia dan hewan menemukan bahwa senyawa tertentu pada bawang putih dapat meningkatkan aliran darah dan fungsi pembuluh darah.
Bawang putih juga dapat meningkatkan kadar oksida nitrat , senyawa yang membantu pembuluh darah melebar untuk meningkatkan aliran darah yang lebih baik.
Ini berpotensi membantu meningkatkan fungsi ereksi.
Tak hanya bertindak sebagai peningkat gairah seksual, bawang putih juga bisa meningkatkan kesuburan pada pria.
Beberapa penelitian menemukan bahwa bawang putih membantu meningkatkan produksi sperma.
Rutin makan bawang putih juga bisa meningkatkan kadar testosteron.
Para peneliti menduga ini dikarenakan sifat antioksidan pada bawang putih.
Sebuah penelitian menemukan bahwa bawang putih mengandung S-allyl cystein.
Senyawa S-allyl cystein merupakan senyawa yang bisa meningkatkan produksi testosteron pada tikus.
Bawang putih yang sudah tua dapat melindungi perubahan produksi sperma dan kadar testosteron yang disebabkan kemoterapi.
Sumber utama dari segala khasiat bawang putih yang baik untuk tubuh adalah sifat antioksidannya.
Bawang putih segar dan ekstrak bawang putih tua kaya akan antioksidan dan dapat membantu menetralkan senyawa berbahaya yang dikenal sebagai radikal bebas.
Sebuah penelitian mengamati 100 pria yang mengalami infertilitas.
Para responden kemudian diberi suplemen antioksidan untuk meningkatkan jumlah sperma.
Hasilnya sebagian besar pria yang rutin mengonsumsi suplemen antioksidan bisa memerangi radikal bebas.
Baca Juga: Nyesel Baru Tahu Manfaat Bawang Putih Bakar dan Madu, Bisa Ampuh Atasi Masalah Kesehatan Ini
Cara mengaplikasikan bawang putih untuk meningkatkan kesuburan sangat mudah.
Dads hanya perlu makan satu sampai tiga siung bawang putih segar setiap hari.
Menambahkan bawang putih sebagai bumbu masakan juga ide yang baik.
Selain mengonsumsi bawang putih segar harus diimbangi dengan gaya hidup sehat seperti mengonsumsi makanan bergizi, olahraga teratur, dan istirahat cukup.