Bukan Perlu Dilakukan Oleh Wanita Saja, Begini Tips Menjaga Kesehatan Reproduksi Sebelum Program Hamil Untuk Para Pria

By Shinta Dwi Ayu, Jumat, 24 September 2021 | 16:33 WIB
Tips menjaga kesehatan reproduksi agar program hamil lancar. (Pixabay)

Karena jika kualitas sperma Dads buruk maka akan memperhambat program hamil tersebut.

Menurut seorang Dokter Spesialis Kandungan bernama dr. Ni Komang Yeni Dhanasari, SpOG, dari Health360 Indonesia dalam Instagram Live bersama Nakita.id dengan tema 'Menjaga Kesehatan Reproduksi Sebelum Promil' menjelaskan bahwa kegagalan dari sebuah kehamilan bukan merupakan kesalahan atau tanggung jawab Moms saja, melainkan tanggung jawab bersama.

dr. Ni Komang Yeni Dhana Sari, Sp.OG, Dokter Spesialis Kandungan dan Kebidanan, Rumah Sakit Pondok Indah-Puri Indah

"Kegagalan kehamilan merupakan tanggung jawab bersama tentunya," kata dr. Ni Komang dalam acara Instgram Live tersebut pada Jum'at, (24/09/2021). 

Untuk memperlancar program hamil, Dads dan Moms juga penting untuk menjaga kesehatan reproduksi. 

Baca Juga: Mitos vs Fakta Kehamilan yang Masih Sering Dipercaya, Benarkah Suka Makan Kacang Saat Hamil Berisiko Buat Bayi Lahir Alergi Kacang?

Nah agar kesehatan reproduksi Dads bisa terus terjaga maka ada beberapa tips yang wajib diperhatikan.

Menurut dr. Ni Komang, Dads harus menghindari kebiasaan-kebiasaan yang bisa merusak kesehatan sperma misalnya merokok, minum alkohol, dan juga begadang.

Selain itu untuk menjaga kesehatan reproduksi, Dads juga harus rajin berolahraga.

Kebersihan organ reproduksi pun patut Dads perhatikan, misalnya bagi Dads yang tidak disunat artinya harus lebih ekstra menjaga kebersihan.

Kehidupan seksual Dads pun harus sehat misalnya tidak sering bergonta-ganti pasangan.