Dijamin Nyesel Karena Telat Tahu, Ternyata Wajah Keriput Lebih Cepat Muncul Bukan karena Umur Bertambah Tapi Kebiasaan Tidur Seperti Ini Pemicunya

Kulit akan terhimpit dengan bantal atau kasur saat tidur, sehingga membuat garis-garis halus yang jika terus dilakukan akan membuat wajah berkeriput lebih cepat.

Tapi tentu saja kebiasaan ini sulit dihindari oleh orang yang sudah terbiasa tidur tengkurap.

Nah, untuk mengatasi kebiasaan tersebut, melansir dari Livestrong, berikut ini kebiasaan yang bisa dilakukan untuk menghindari tidur tengkurap.

1. Tidur telentang

Tidur dengan posisi telentang merupakan cara tidur yang cukup baik tak hanya bagi wajah, tetapi juga sirkulasi darah di tubuh.

Baca Juga: Dijamin Buat Se-Indonesia Nyesel, Ternyata Cuma Modal Bubuk Kopi, Tikus di Rumah Dijamin Hilang dan Tak Kembali Lagi

Lebih baik lagi jika meletakkan bantal di bawah lutut supaya menghindari tubuh akan tengkurap.

2. Meletakkan bantal di samping tubuh.

Adanya benda di samping tubuh saat tidur akan membuat seseorang tetap bertahan di posisi tidurnya sejak awal.

Meletakkan bantal di sisi kanan dan kiri tubuh saat tidur merupakan langkah tepat untuk menghindari tubuh tengkurap.

Alangkah lebih baik jika menggunakan bantal untuk menopang bagian dada hingga bahu sehingga wajah tidak akan terlalu miring ketika tidur.