Prebiotik dalam mikrobioma usus bisa membantu peningkatan produksi bakteri usus baik.
Prebiotik bisa melakukan fungsinya dengan melewati saluran pencernaan tanpa benar-benar dicerna.
Oleh karenanya memungkinkan prebiotik digunakan sebagai makanan bagi bakteri baik di usus.
Ini bisa menjaga keseimbangan mikrobioma dalam usus.
Untuk menjaga kesehatan usus, Moms bisa rutin makan bawang putih setiap hari.
Moms bisa mengonsumsi bawang putih dengan berbagai cara.
Baik dimakan secara langsung dalam keadaan mentah, atau dicampur ke makanan sebagai bumbu masakan.
Ada cara lain mengonsumsi bawang putih yaitu dengan cara dipanggang.
Bawang putih panggang memiliki keunggulan rasa yang lebih manis, aroma yang menggugah nafsu makan, serta bisa menambah khasiat untuk kesehatan.