Nakita.id – Setiap orang pasti memiliki masalah kesehatan masing-masing.
Tapi kini, masalah kesehatan tersebut tak hanya bisa diatasi ke dokter atau mengonsumsi obat.
Sebelum buru-buru ke dokter atau mengonsumsi obat, ada berbagai alternatif yang bisa dilakukan untuk mengatasi masalah kesehatan.
Di bawah ini, ada tips ampuh mengatasi masalah kesehatan tanpa harus buru-buru ke dokter atau minum obat.
Yakni dengan menggunakan kaus kaki basah saat tidur.
Bila banyak yang mengira memakai kaus kaki basah saat tidur akan membuat demam, hal ini salah besar lho Moms.
Memang saat demam atau merasa kedinginan, memakai kaus dingin bisa jadi cara menghangatkan tubuh.
Tetapi melansir dari Boldsky, mengenakan kaus kaki basah saat tidur justru memiliki sejuta manfaat.
Berikut ini berbagai manfaat mengenakan kaus kaki basah saat tidur.
1. Meringankan demam
Saat tubuh demam tinggi karena adanya virus, kaus kaki basah yang dipakai saat tidur bisa jadi penolongnya.
Akan tetapi, jangan basahi kaus kaki menggunakan air biasa ya Moms.
Kaus kaki harus dibasai menggunakan campuran acetic acid atau asam cuka.
Campurkan asam cuka di dalam dua gelas air bersih dan masukkan dalam wadah.
Kemudian rendam kaus kaki itu beberapa saat, peras, lalu gunakan saat hendak beristirahat.
Konon, dalam beberapa jam, suhu tubuh yang sedang tinggi akan turun berkat khasiat air dan cuka dalam meningkatkan sirkulasi darah.
2. Meringankan batuk
Ketika tenggorokan merasa gatal atau akan batuk, kaus kaki basah juga bisa jadi penolongnya.
Lagi-lagi, bukan air biasa ya Moms yang digunakan.
Basahi kaus kaki menggunakan susu dan bawang merah.
Caranya mudah, cukup tuangkan dua gelas susu tawar (plain) ke dalam wadah, kemudian campurkan irisan bawang merah, dan tambahkan madu sebanyak satu sendok.
Masukkan kaus kaki ke dalam wadah yang sudah berisi susu dan bawang merah serta madu, kemudian angkat lalu peras.
Gunakan saat hendak tidur malam dan bahan campuran tadi bisa jadi antibakteri serrta antiradang yang bisa membantu mengeluarkan lendir.
3. Susah buang air besar
Kaus kaki basah juga bermanfaat untuk mengatasi sembelit atau sulit buang air besar (BAB).
Caranya sediakan lebih duku wadah, lalu masukkan apel yang telah dipotong-potong, satu sendok makan madu, kemudian satu sendok teh biji rami.
Usahakan kaus kaki yang digunakan adalah kaus kaki tebal berbahan wol, sehingga dapat menyerap air lebih banyak.
Celupkan kaus kaki ke dalam larutan itu, peras, dan gunakan. Katanya, kaus kaki dengan larutan itu dapat membantu mengatasi sembelit.
4. Gangguan pencernaan
Tak banyak yang tahu bila gangguan pada pencernaan dapat diatasi dengan kaus kaki basah.
Sediakan biji jinten hitam yang dikenal dengan sebutan habbatussauda dan adas.
Kemudian rebus selama 15 menit. Dinginkan. Kemudian celupkan kaus kaki basah ke dalamnya.
Berbagai masalah pencernaan, seperti kembung ringan pun dapat diatasi dengan cepat.
5. Kelelahan
Keletihan dapat sirna seketika dengan terapi kaus kaki basah ini.
Gunakan kaus kaki yang dibasahi dengan campuran air dan minyak kayu putih.
Dengan catatan, gunakan minyak kayu putih asli.
Setelah digunakan semalaman, saat bangun tidur kita akan segar kembali.
Eucalyptus oil atau minyak kayu putih dipercaya secara turun-menurun dapat meringakan keletihan, menyegarkan badan, dan membangun mood menjadi lebih baik.