Mendukung pertumbuhan janin
Selain dengan mengonsumsi makanan yang bergizi, pertumbuhan janin juga bisa didukung lewat minuman yang Moms konsumsi.
Salah satu minuman yang bagus untuk ibu hamil adalah air kelapa.
Pasalnya, air kelapa memiliki vitamin dan nutrisi yang mampu membantu perkembangan janin di dalam rahim.
Tak hanya itu, air kelapa juga mengandung magnesium yang sangat dibutuhkan saat hamil.
Magnesium berfungsi untuk meningkatkan berat badan bayi dan menurunkan risiko preeklamsia.
Baca Juga: Mitos vs Fakta Kehamilan yang Banyak Orang Salah Kaprah, Apakah Stres Selalu Buruk untuk Janin?
Menggantikan elektrolit yang hilang selama morning sickness
Morning sickness seperti mual dan muntah menjadi gejala yang paling sering dialami ibu hamil.
Apabila mengalaminya, bukan tidak mungkin cairan dan elektrolit di dalam tubuh akan berkurang banyak.
Untuk itu, Moms perlu mendapat asupan elektrolit seperti air kelapa supaya proses metabolisme tetap berjalan dengan lancar.
Nah, itu dia Moms penjelasan mitos vs fakta kehamilan tentang minum air kelapa bisa sebabkan masalah pada kandungan.