Nakita.id - Tidak main-main, ternyata minum air kelapa punya banyak manfaat, Moms.
Air kelapa dikemas dengan nutrisi penting seperti potasium, mangan, Vitamin C, kalsium, dan serat makanan yang menjadikannya minuman yang sangat sehat dan menyegarkan.
Dikabarkan, rutin minum air kelapa muda membantu untuk menurunkan tekanan darah hingga menyehatkan kulit.
Lalu benarkah minum air kelapa muda saat perut kosong itu baik?
Melansir dari NDTV Food, berikut waktu yang tepat untuk minum air kelapa muda.
Minumlah di pagi hari saat perut kosong
Minum air kelapa muda di pagi hari saat perut kosong dapat membantu dalam banyak hal.
Air kelapa mengandung asam laurat, yang membantu meningkatkan kekebalan, memulai metabolisme, dan memfasilitasi penurunan berat badan.