Di tengah pandemi Covid-19 saat ini, wortel juga dianggap sebagai umbi yang baik untuk dikonsumsi karena mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Ada banyak cara untuk menikmati wortel, mulai dari dijus, diolah menjadi sup, capcay, direbus, atau dimakan sebagai lalapan.
Kebanyakan orang mungkin akan mengonsumsi wortel saat pagi atau pun siang hari.
Padahal, rutin makan satu wortel rebus sebelum tidur sangat dianjurkan dan juga bisa buat tubuh mengalami manfaat luar biasa, Moms.
Rutin makan satu wortel rebus sebelum tidur ternyata bisa bantu atasi masalah tidur.
Kebanyakan orang sering kali mengalami kesulitan ketika harus tidur malam.
Bahkan,meski berhasil untuk tidur pun, Moms sering kali merasa kurang nyenyak dan menyebabkan kualitas tidur terganggu.