Nakita.id - Apakah ibu hamil boleh makan semangka?
Saat hamil, banyak hal yang perlu diperhatikan termasuk soal menu makanan yang disantap.
Apa yang baik dimakan sebelum hamil belum tentu baik dikonsumsi saat mengandung.
Lalu apakah buah semangka baik untuk ibu hamil?
Ternyata ibu hamil boleh makan buah semangka.
Bahkan, buah semangka bisa membantu meredakan beberapa gejala mengganggu saat hamil.
Melansir dari Parents.com, menurut Steven Pratt, M.D., penulis SuperFoods Rx (HarperCollins), kandungan air semangka yang tinggi (92 persen) dan gula buah dapat membantu meringankan mual di pagi hari dan dehidrasi.
Mineral yang dikandungnya dapat membantu mencegah kram otot pada trimester ketiga.