Mitos vs Fakta Kehamilan: Apa yang Terjadi Ketika Ibu Hamil Doyan Makan Buah Semangka?

Untuk 1 ons, semangka lebih kaya likopen daripada tomat, antioksidan yang melindungi terhadap kanker dan penyakit kardiovaskular, meningkatkan kekebalan tubuh terhadap infeksi dan secara alami meningkatkan SPF kulit.

Sebuah studi di International Journal of Gynecology and Obstetrics menemukan bahwa suplemen likopen setiap hari mengurangi kejadian preeklamsia hingga 50 persen.

Selain itu, berikut manfaat makan semangka untuk ibu hamil, dilansir dari Parenting.firstcry.com.

Baca Juga: Jangan Buru-buru Percaya Mitos vs Fakta Kehamilan, Minum Air Kelapa Saat Hamil Ternyata Bukan Masalah dan Justru Berikan Sederet Manfaat Ini

1. Mencegah Edema

Makan semangka juga bisa membantu mencegah ibu hamil mengalami edema.

Wanita hamil sering harus berurusan dengan pembengkakan di tangan dan kaki, juga dikenal sebagai edema.

Edema disebabkan karena akumulasi cairan yang tidak biasa di jaringan tertentu dalam tubuh.

Kandungan air yang tinggi dalam semangka membantu membuka sumbatan dan meredakan edema.

PROMOTED CONTENT