Nakita.id - Selain bisa mempercantik tampilan rumah, tanaman hias juga punya sejumlah manfaat untuk kesehatan.
Udara di dalam ruangan yang kering bisa menyebabkan penyakit, seperti masalah pernapasan, sakit tenggorokan, pilek, sampai kulit berjerawat.
Tanaman hias dapat meningkatkan kelembapan ruangan dengan mengeluarkan uap air selama transpirasi.
Selain itu, beberapa tanaman hias bisa menyerap racun dan memperbaiki kualitas udara, sehingga bisa meningkatkan kualitas tidur kita.
Melansir dari Gridhealth.id, berikut beberapa tanaman hias yang bisa membantu kita untuk tidur lebih nyenyak.
1. Lidah mertua
Lidah mertua bisa mengubah karbon dioksida menjadi oksigen di malam hari.
Tanaman ini dapat menyaring racun seperti, benzena, formaldehida, trichloroethylene, xylene, dan toluene.
Simpan lidah mertua dalam pot kecil di kamar tidur untuk meningkatkan kualitas udara dan bikin tidur kita lebih nyenyak.
2. Lavender
Lavender punya efek menenangkan dan bisa mengurangi kecemasan.
Saat menghirup aromanya tubuh jadi lebih rileks, suasana hati meningkat, dan membuat kita mudah mengantuk.
Letakan tanaman hias ini di area yang terkena sinar matahari langsung.
Kalau kamar Moms tidak terkena cahaya, simpan lavender kering di bawah bantal untuk efek aromaterapi.
Baca Juga: 4 Tanaman Ini Bisa Bawa Keberuntungan dan Nasib Mujur Bagi Pemiliknya, Yuk Kita Rawat di Rumah!
3. Philodendron
Philodendron daunnya berbentuk hati seperti kuping gajah.
Khasiatnya efektif menyerap racun formaldehida di dalam ruangan.
Philodendron sangat bagus diletakan di rumah dengan langit-langit yang tinggi.
4. Monstera
Monstera bisa menyerap karbon dioksida dengan baik di malam hari dan melepaskan oksigen. Sehingga, udara terasa lebih segar di pagi hari.
Namun, hati-hati jika Moms punya hewan peliharaan, karena tanaman hias ini beracun untuk kucing.
5. Aglaonema
Aglaonema bisa meyerap racun seperti karbon monoksida, benzena dan lainnya.
Tanaman ini dapat bertahan hidup pada kondisi cahaya yang redup, oleh karenanya tidak perlu terpapar sinar matahari langsung.
Saat disimpan di kamar tidur, pastikan tanahnya tetap lembap dengan menyiraminya secara teratur.