Pasti Belum Banyak yang Tahu, Vitamin D Ternyata Memiliki Khasiat Luar Biasa bagi Tubuh Hingga Kesehatan Ibu Hamil

Nakita.id - Menjaga tubuh agar bisa dengan memanfaatkan vitamin.

Salah satu vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh adalah vitamin D.

Vitamin D dibutuhkan oleh seluruh kalangan usia, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa.

Baca Juga: Se-Indonesia Banyak yang Tidak Tahu, Tidak Disangka Berjemur di Pagi Hari Malah Bisa Bikin Tubuh Alami Hal di Luar Dugaan Ini

Vitamin D dapat diperoleh melalui makanan atau suplemen.

Namun, vitamin D dapat diproduksi oleh tubuh manusia dari sinar matahari yang terserap oleh kulit.

Melansir Medical News Today, vitamin D memiliki banyak manfaat dan mengurangi risiko sejumlah penyakit, diantaranya: