Nakita.id - Ada berbagai manfaat minum air putih setelah bangun tidur di pagi hari.
Setiap harinya, kebutuhan cairan tubuh tentu harus terpenuhi dengan baik.
Tentunya agar terhindar dari dehidrasi dan masalah kesehatan lainnya.
Yuk mulai biasakan minum air putih di pagi hari, dan rasakan manfaat yang didapatkan.
Jadi, minum segelas air adalah cara yang lebih cepat untuk merehidrasi tubuh setelah bangun tidur.
Selain itu, ada manfaat lain minum air putih saat perut kosong di pagi hari.
Membantu penurunan berat badan
Hubungan antara air dan penurunan berat badan terkait efek termogenik, -jumlah energi yang dihabiskan tubuh untuk menghangatkan air dingin di saluran pencernaan setelah dikonsumsi.