Nakita.id - Manfaat minyak zaitun untuk kecantikan memang sudah menjadi rahasia umum.
Minyak yang berasal dari tanaman asli Mediterania ini mengandung banyak sekali senyawa yang baik bagi kesehatan tubuh antara lain vitamin E, K, lemak (omega 9, omega 6, omega 3, dan lemak jenuh) phenolic dan zat besi.
Namun tidak hanya untuk kecantikan, minyak zaitun mempunyai banyak manfaat lainnya yang mungkin belum kita ketahui lho, Moms.
Berikut beberapa manfaat minyak zaitun untuk kecantikan dan kesehatan yang harus kita ketahui.
1. Merawat Kesehatan Rambut
Melansir dari Nakita.id sebelumnya, minyak zaitun kaya akan sifat anti-penuaan dan menghidrasi.
Minyak zaitun dapat membantu mengatasi rambut rontok, menguatkan rambut dan menjadikannya lebih berkilau.
Caranya cukup mudah, Moms tinggal mengoleskan sambil memijat pelan kulit kepala setiap harinya.
Hal tersebut dapat merangsang produksi melanin menjaga keseimbangan antara pigmen rambut yang disebut Eumelanin dan Pheomelanin.
2. Memanjangkan dan Menebalkan Bulu Mata
Tidak perlu perawatan mahal, ternyata kita bisa membuat bulu mata lentik seketika.
Moms bisa menjadikan bulu mata lentik seketika hanya menggunakan minyak zaitun lho.
Minyak zaitun kaya akan serum alami yang mengandung vitamin A, E, biotin, antioksidan yang baik untuk melentikkan bulu mata.
Cara menggunakananya mudah, celupkan kuas maskara yang tak terpakai ke dalam minyak zaitun, kemudian aplikasikan ke bulu mata.
Diamkan semalaman, atau beberapa saat barulah setelah itu bilas menggunakan air hangat.
Baca Juga: Nyesel Baru Tahu, Terungkap Beberkan Trik Ampuh Melentikkan Bulu Mata Hanya dengan Bahan Rumahan
3. Bikin Kuku Makin Cantik
Tanpa harus pergi ke salon, Moms bisa lho melakukan perawatan kuku sendiri di rumah hanya dengan menggunakan minyak zaitun.
Melansir dari Cewekbanget.id selain untuk kulit, ternyata minyak zaitun juga baik untuk kesehatan kuku lho, Moms.
Dengan rutin mengoleskan kuku dengan minyak zaitun dapat membuat kuku kita menjadi lembut dan berkilau.
Selain itu kita juga bisa melembabkan kuku dengan cara, pijat kuku dengan minyak zaitun setiap malam hari, lakukan 3 kali seminggu untuk mengobati kuku yang rapuh.
Mudahkan, Moms?
4. Ampuh Menangkal Kolesterol
Mengonsumsi 1 sendok makan minyak zaitun ini setiap hari juga diketahui bisa mencegah kolesterol menjadi tinggi atau menurunkan kolesterol yang tinggi.
Hal itu karena minyak zaitun bisa menghilangkan akumulasi plak di arteri, dengan melumasi dinding arteri.
Kandungan lemak omega 9,6, dan 3 akan memperbaiki fungi endotel pembuluh darah sehingga aliran darah menjadi lebih lancar.
Dengan lancarnya peredaran darah serta antioksidan yang sangat tinggi pada minyak zaitun membantu mencegah kolesterol dalam darah teroksidasi.
5. Mengurangi Risiko Kanker Payudara
Melansir dari Kompas.com, penelitian di Spanyol menemukan, bahwa dengan mengonsumsi empat sendok minyak zaitun sehari bisa kurangi risiko terkena kanker payudara.
Sifat antioksidan dan antiinflamasi yang kuat pada minyak zaitun dan juga melalui kerja dari phenolic dan vitamin E dapat mencegah dan mengurangi risiko kanker terutama kanker payudara dan kanker kulit.
Kanker payudara ini sering terjadi karena terlalu banyak mengonsumsi lemak jahat.
Minyak zaitun yang kaya akan asam oleat, lemak tak jenuh, dan beberapa senyawa bioaktif seperti antioksidan akan menjadi kunci penting memerangi tumor.
Selain mengonsumsi miyak zaitun, Moms juga bisa mengonsumsi makanan sehat untuk membantu mengurangi risiko kanker payudara.