Meski begitu, sebaiknya hindari aktivitas berat seperti menahan napas, melompat, gerakan menyentak mendadak, gerakan perut, atau meregangkan tubuh secara berlebihan.
Moms hamil akan mengidam hal aneh
Tahukah Moms bahwa faktanya, tak semua Moms hamil mengalami ngidam aneh dan mendesak.
Mengidam sering dipicu oleh perubahan hormon dalam tubuh yang memengaruhi indra perasa dan penciuman.
Selain itu, penurunan tajam dan puncak kadar gula darah dapat membuat Moms hamil mengidam makanan manis.
Bila Moms tidak memiliki hasrat mengidam, maka bukan berarti menandakan kehamilan buruk.
Namun, bila Moms mengalami ngidam hal-hal yang tidak dapat dimakan seperti deterjen, tanah, atau kotoran maka sebaiknya segera hubungi dokter.
Morning sickness hanya terjadi pada pagi hari
Lebih dari 70 persen wanita mengalami mual dan/atau muntah selama kehamilan.
Namun, faktanya morning sickness tidak terbatas pada pagi hari tetapi dapat terjadi kapan saja karena merupakan akibat dari perubahan hormonal secara berkala.
Bagi kebanyakan wanita, mual di pagi hari membaik setelah trimester pertama berlalu.