Tetapi, bukan berarti pemberian camilan tidak boleh dihidangkan untuk Si Kecil.
Sebaiknya atur waktu pemberian camilan setiap harinya.
"Ketika ingin anak bisa makan lebih banyak lagi alangkah lebih baik porsi camilan dikurangi, dan sebisa mungkin tidak memberikan cemilan sebelum memberikan makanan yang utama," jelas Jessica.
Usahakan untuk selalu tepat waktu dalam memberikan makanan sehat untuk anak.
Menentukan waktu yang tepat dan tidak berubah-ubah membuat anak patuh untuk segara mengisi perutnya dengan makanan sehat yang telah Moms persiapkan.
"Sebaiknya juga orangtua memberikan makanan yang terjadwal, jadi sudah ada jadwalnya. Misalnya, makan pagi jam segini, makan siangnya jam segini, nanti camilannya mungkin di sela-selanya supaya anak juga tahu waktunya makan," pungkasnya.